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备孕爸爸勿靠近6大类杀精食物

发布时间:2012-12-29来源:平安健康网

备孕爸爸们是否还在享受炸鸡、啤酒等“美食”呢?如果是,那么你就要注意了,因为这些都是杀精食物,可是会影响将来宝宝的健康哦。所以,要生个健康漂亮的宝宝,备孕爸爸就要远离六种杀精食物。

  备孕爸爸们是否还在享受炸鸡、啤酒等“美食”呢?如果是,那么你就要注意了,因为这些都是杀精食物,可是会影响将来宝宝的健康哦。所以,要生个健康漂亮的宝宝,备孕爸爸就要远离六种杀精食物。

  许多夫妻在孕前准备的过程中,都把目光放在备孕妈妈们的身上,时刻关注她们的饮食是否到位,却忽视了另一个重要的50%——丈夫。其实,想要好孕来,夫妇双方的饮食都是非常重要的呢。

  与备孕妈妈们不同的是,在现实生活中,备孕爸爸们往往不注意自己的饮食习惯,例如一些爱吃的东西都是杀精食物。这样不仅不会好孕,即使怀上了,也有可能影响宝宝的健康。那么,哪些食物是备孕爸爸们要少碰的呢?看本文细说。

  杀精食物一 炸鸡

  相信大家一听到炸鸡都会流口水吧,酥酥脆脆的炸鸡确实很香很好吃,但是这样一种吃起来香的食物往往存在着“危险分子”,对于想拥有一个健康宝宝的备孕爸爸来说可是一个大忌哦。

  专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。实验研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。所以,你的精子是否健康关系到宝宝是否健康,所以为了宝宝,要忌口了哦。

  杀精食物二 啤酒

  许多男士都有一种不喝酒就不爷们的精神,再加上一大班哥们儿一起,不喝洋酒白酒就算了,啤酒肯定是少不了的。但是你们不知道吧,男生爱喝的啤酒也是臭名昭著的杀精食物呀。如果备孕爸爸的肾脏方面不是那么健康的话,就更不能碰啤酒了。如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,则会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

  为了孕育健康的宝宝,一方面备孕爸爸要少喝啤酒,另一方面,要定期地验尿,检查肾脏的健康情况,这样备孕更给力哦。所以,不要为了豪气就狂饮狂干,还是要收敛一点呀。

  杀精食物三 咖啡

  很多白领们都有这样的习惯:清晨来一杯咖啡:精神!下午来一杯咖啡:清醒!跟朋友聊天来一杯咖啡:惬意!但是你知道吗?这样经常喝咖啡:杀精!这杯看似香浓,实则不怀好意的饮料也是破坏男性同胞的生育大计的坏东西。

  咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因,但是这种物质会刺激人体的交感神经,从而压抑到了副交感神经,即它会让男同胞性欲的减退,也就影响了好孕。当然也不是说就不能喝咖啡了,适量饮用。

  杀精食物四 豆腐

  谁也想不到,柔弱的豆腐也能够有这么强大的威力吧。爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。医生还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

  所以,适量吃豆腐,也是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

  杀精食物五 奶茶

  目前市面上的各种奶茶可没有你想象中的那么纯洁,它们多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。其实,除了奶茶外,我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有这种物质。

  那么呢,为了宝宝的健康,你知道该怎么做了吧。

  杀精食物六 猪腰

  很多人都喜欢吃动物内脏,特别是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。肝脏、内脏、猪睾丸等是“吃什么补什么”的首选食材,爱吃这些内脏的男性朋友要当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。

  根据医生的研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

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